कॉलेज में मनाया गया विश्व ध्यान दिवस

आनंद गौर हरदा । लाल बहादुर शास्त्री व्यावसायिक अध्ययन महाविद्यालय, हरदा में शनिवार को विश्व ध्यान दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर राधेश्याम गौर, हरदा जिला योग प्रभारी एवं योग आयोग सह-सचिव ने विद्यार्थियों को तनावमुक्ति एवं ध्यान का व्यावहारिक अभ्यास कराया। कार्यक्रम के दौरान, ध्यान के महत्व पर जोर दिया गया और विद्यार्थियों को शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य की बेहतरी हेतु प्रेरित किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य ध्यान के माध्यम से आंतरिक शांति को बढ़ावा देना और वर्तमान एवं भविष्य की पीढ़ियों को अधिक कार्यकुशल बनाना था। वर्तमान परिस्थितियों में तनावपूर्ण परिस्थितियों और अवसाद जैसी समस्याओं के कारण मानसिक स्वास्थ्य के लिए ठोस कदम उठाने की आवश्यकता महसूस की जा रही है। ऐसे में ध्यान का नियमित अभ्यास संपूर्ण स्वास्थ्य, बेहतर व्यवहार एवं प्रेरणा को बढ़ावा देता है। कार्यक्रम में  विद्यार्थियों के सहित समस्त महाविद्यालयीन स्टॉफ उपस्थित रहा।